Rückenfroh - Yoga trifft auf Faszientraining und Wirbelsäulengymnastik für Anfängerinnen und Anfänger sowie Geübte
Donnerstag, 22. Februar 2024 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | 2413387 |
| Dozentin |
Astrid Haßelberg
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| erster Termin | Donnerstag, 22.02.2024 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 18.04.2024 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 35,10 EUR 24,40 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Schauburg-Gebäude, Horster Str. 6, Raum 1
Schauburg-Gebäude, Horster Str. 6, Raum 4
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Kursort
Der Kurs "Rückenfroh" vereint Elemente des Yoga mit Faszientraining und Wirbelsäulengymnastik. Unterrichtet und angewandt wird eine Mischung aus kräftigender Gymnastik, mobilisierendem Faszientraining und Dehnung sowie Entspannung aus dem Yoga. Die Übungen eignen sich ideal als Ausgleich zu den Belastungen im Alltag.
Bitte bequeme Kleidung und eine Yogamatte oder ein großes Handtuch zum Abdecken der vorhandenen Matten mitbringen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Do., 22.02.2024 09:00–10:00 Uhr | Schauburg-Gebäude, Horster Str. 6, Raum 1 |
| 2. | Do., 29.02.2024 09:00–10:00 Uhr | Schauburg-Gebäude, Horster Str. 6, Raum 1 |
| 3. | Do., 14.03.2024 09:00–10:00 Uhr | Schauburg-Gebäude, Horster Str. 6, Raum 4 |
| 4. | Do., 21.03.2024 09:00–10:00 Uhr | Schauburg-Gebäude, Horster Str. 6, Raum 4 |
| 5. | Do., 28.03.2024 09:00–10:00 Uhr | Schauburg-Gebäude, Horster Str. 6, Raum 4 |
| 6. | Do., 04.04.2024 09:00–10:00 Uhr | Schauburg-Gebäude, Horster Str. 6, Raum 4 |
| 7. | Do., 11.04.2024 09:00–10:00 Uhr | Schauburg-Gebäude, Horster Str. 6, Raum 4 |
anstehende Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 8. | Do., 18.04.2024 09:00–10:00 Uhr | Schauburg-Gebäude, Horster Str. 6, Raum 4 |