Yoga Energieflow für Beginnende und Geübte
Mittwoch, 01. März 2023 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 2313382 |
| Dozentin |
Katrin Dannowski
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| erster Termin | Mittwoch, 01.03.2023 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 07.06.2023 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 81,00 EUR 55,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Linden-Karree, Hochstr. 40 - 44, Raum 1
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Kursort
Hier steht ein fließender Mix aus kraftvollen Haltungen und sanften Dehnungen im Mittelpunkt. In einer Kombination aus Atemtechnik, Entspannung und dynamischen Asanas aktivieren wir den Energiefluss im Körper. Elemente aus dem Hatha Yoga und dem Vinyasa Yoga werden miteinander verbunden. Dieser Kurs richtet sich an beginnende und fortgeschrittene Yogaübende, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Gemeinsam tauchen wir in einen Flow aus Aktivität und Entspannung ein und verbinden kräftigende Übungen im Wechsel mit Dehnungen für die Flexibilität.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, dicke Socken und ein Kissen und ggfs. eine eigene Yogamatte oder ein großes Handtuch zum Abdecken der vorhandenen Matten mitbringen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 01.03.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Mi., 08.03.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Mi., 15.03.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Mi., 22.03.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Mi., 29.03.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Mi., 19.04.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 7. | Mi., 26.04.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 8. | Mi., 03.05.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 9. | Mi., 10.05.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 10. | Mi., 17.05.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 11. | Mi., 24.05.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 12. | Mi., 31.05.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 13. | Mi., 07.06.2023 | 18:00–19:30 Uhr |