Yoga Energieflow Online-Kurs für Anfänger/innen und Geübte

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Mittwoch, 19. Mai 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer 2113385A
Dozentin Katrin Dannowski
erster Termin Mittwoch, 19.05.2021 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 23.06.2021 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 29,40 EUR 20,60 EUR (ermäßigt)
Ort

Online

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Fließender Mix aus kraftvollen Haltungen und sanften Dehnungen. In einer Kombination aus Atemtechnik, Hier steht ein fließender Mix aus kraftvollen Haltungen und sanften Dehnungen im Mittelpunkt. In einer Kombination aus Atemtechnik, Ent-spannung und dynamischen Asanas aktivieren wir den Energiefluss im Körper. Elemente aus dem Hatha Yoga und dem Vinyasa Yoga werden miteinander verbunden. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Yogaübende, die Ihre Yogapraxis vertiefen möchten.
Gemeinsam tauchen wir ein in einen Flow aus Aktivität und Entspannung ein und verbinden kräftigende Übungen im Wechsel mit Dehnungen für die Flexibilität.

Für diesen Kurs benötigen die Teilnehmenden bei sich zu Hause einen Computer/PC, Laptop oder Smartphone mit Kamera und Mikrofon und stabilem Internetzugang sowie die Kommunikationsplattform Zoom. Nach Anmeldung erhalten sie von der vhs den Zugangslink. Benötigt werden ansonsten lediglich bequeme Kleidung und ausreichend Platz. Ein ungestörter Ort ist hilfreich. Der Kurs wird live angeboten. Eine Rückmeldung / Korrektur ist von der Aktivirieurng und Positionierung der Kamera abhängig.

Der erste Termin ist ein Schnuppertermin. Das Entgelt gilt ab dem zweiten Kurstag.

Katrin Dannowski Dozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 19.05.2021 18:00–19:30 Uhr
2. Mi., 26.05.2021 18:00–19:30 Uhr
3. Mi., 02.06.2021 18:00–19:30 Uhr
4. Mi., 09.06.2021 18:00–19:30 Uhr
5. Mi., 16.06.2021 18:00–19:30 Uhr
6. Mi., 23.06.2021 18:00–19:30 Uhr

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