Vitalgymnastik für Frauen ab 55
Montag, 14. Februar 2022 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 2213461 |
| Dozentin |
Sabine Schneider
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| erster Termin | Montag, 14.02.2022 18:30–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 29.08.2022 18:30–20:00 Uhr |
| Gebühr | 50,60 EUR 34,80 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
AvD-Hülshoff-Gymnasium, Goldbergstr. 93, Gymnastikhalle
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Kursort
Übungen zur Anregung des Herz-Kreislauf-Systems, zur Verbesserung der Ausdauer und zur Schulung der Bewegungskoordination stehen im Mittelpunkt. Dabei werden die großen Muskelgruppen gezielt gelockert, gedehnt und gestärkt. Die Wirbelsäule wird bewusst entlastet. Auch für ältere Teilnehmerinnen mit leichten Rückenproblemen geeignet.
Die Turn- und Gymnastikhalle des Annette-von-Droste-Hülshoff Gymnasiums liegt an der Ecke Westerholter Straße und Ostring. Einfahrt Parkplätze: Westerholter Straße 92 vom Ostring kommend, vor oder nach der Stephanus-Kirche.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 14.02.2022 | 18:30–20:00 Uhr |
| 2. | Mo., 21.02.2022 | 18:30–20:00 Uhr |
| 3. | Mo., 07.03.2022 | 18:30–20:00 Uhr |
| 4. | Mo., 14.03.2022 | 18:30–20:00 Uhr |
| 5. | Mo., 21.03.2022 | 18:30–20:00 Uhr |
| 6. | Mo., 28.03.2022 | 18:30–20:00 Uhr |
| 7. | Mo., 02.05.2022 | 18:30–20:00 Uhr |
| 8. | Mo., 09.05.2022 | 18:30–20:00 Uhr |
| 9. | Mo., 16.05.2022 | 18:30–20:00 Uhr |
| 10. | Mo., 23.05.2022 | 18:30–20:00 Uhr |
| 11. | Mo., 30.05.2022 | 18:30–20:00 Uhr |
| 12. | Mo., 13.06.2022 | 18:30–20:00 Uhr |
| 13. | Mo., 20.06.2022 | 18:30–20:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 14. | Mo., 29.08.2022 | 18:30–20:00 Uhr |