Rhythmische Ausgleichsgymnastik für alle ab 50 Jahren
Dienstag, 11. Februar 2025 um 16:30 Uhr
| Kursnummer | 2513449 |
| Dozentin |
Irene Heyn-Schramm
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| erster Termin | Dienstag, 11.02.2025 16:30–18:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 20.05.2025 16:30–18:00 Uhr |
| Gebühr | 63,00 EUR 33,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Sporthallenzentrum Schürenkamp, Grenzstr. 1, Turnhalle (Raum 77)
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Kursort
Der Kurs bietet Kräftigung und Mobilisation für den gesamten Körper. Nach einem Warm-Up werden zu passender Musik alle Muskelgruppen mit abwechslungsreichen Übungen trainiert.. Zum Abschluss jeder Kurseinheit wird die Muskulatur gedehnt und entspannt. Der Kurs eignet sich auch für (Wieder-)Einsteigerinnen und Einsteiger nach längerer Sportpause.
Bitte eine Wolldecke oder Isomatte mitbringen.
Die Dozentin ist Übungsleiterin im Breitensport mit langjähriger Erfahrung u.a. im Seniorensport.
Die Halle ist über den Zugang vom großen Parkplatz am Sportzentrum Schürenkamp aus erreichbar, Eingang C. Der Raum 77 liegt innerhalb des Gebäudes entlang eines langen Ganges auf der linken Seite.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 11.02.2025 | 16:30–18:00 Uhr |
| 2. | Di., 18.02.2025 | 16:30–18:00 Uhr |
| 3. | Di., 04.03.2025 | 16:30–18:00 Uhr |
| 4. | Di., 11.03.2025 | 16:30–18:00 Uhr |
| 5. | Di., 18.03.2025 | 16:30–18:00 Uhr |
| 6. | Di., 25.03.2025 | 16:30–18:00 Uhr |
| 7. | Di., 01.04.2025 | 16:30–18:00 Uhr |
| 8. | Di., 08.04.2025 | 16:30–18:00 Uhr |
| 9. | Di., 29.04.2025 | 16:30–18:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 10. | Di., 06.05.2025 | 16:30–18:00 Uhr |
| 11. | Di., 13.05.2025 | 16:30–18:00 Uhr |
| 12. | Di., 20.05.2025 | 16:30–18:00 Uhr |