Meditative Kreistänze Workshop zur Entspannung durch Kreistänze aus der ganzen Welt
Samstag, 07. März 2026 10:45–13:00 Uhr
| Kursnummer | 2613323 |
| Dozentin |
Helga Schnick
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| Datum | Samstag, 07.03.2026 10:45–13:00 Uhr |
| Gebühr | 10,00 EUR |
| Ort |
Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 207
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Kursort
Der Kreistanz basiert auf Tänzen verschiedener Kulturen der Welt. Die Tänze richten sich nach dem Kreislauf der Jahreszeiten und sind leicht zu erlernen. Durch die Musik und die Wiederholung der Schrittfolgen entsteht ein meditativer Charakter, der den Geist zur Ruhe kommen lässt und gleichzeitig neue Energie gibt.
Der Tanz steigert behutsam die körperliche Beweglichkeit; Körperhaltung und Körperwahrnehmung können sich verbessern. Die Bewegungen können helfen, Muskelanspannungen zu lösen und innere Unruhe verschwinden zu lassen. Kreisende Gedanken lösen sich beim Tanzen auf. Die Übungen unterstützen die Förderung der Konzentrationsfähigkeit und eine Vertiefung der Atmung - die Energie steigt und macht wacher und lebensfroher.
Die Kursleiterin ist Lehrerin für rituellen Kreistanz mit jahrzehntelanger Erfahrung als Dozentin in der Erwachsenenbildung.
Bitte mitbringen: bequeme Schuhe und etwas zum Trinken.
