Hatha Yoga II für Geübte
Dienstag, 28. Oktober 2025 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | 2523365 |
| buchbar ab | 07.07.2025 08:30 Uhr |
| Dozentin |
Amala Annelie Bechmann
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| erster Termin | Dienstag, 28.10.2025 19:30–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 16.12.2025 19:30–21:00 Uhr |
| Gebühr | 51,00 EUR 27,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Schauburg-Gebäude, Horster Str. 6, Raum 1
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Kursort
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, die sich auf die körperliche Praxis konzentriert. Es beinhaltet eine Reihe von körperlichen Übungen, Atemtechniken und Meditationstechniken, um Körper und Geist zu stärken. Hatha Yoga ist eine beliebte Methode, um Flexibilität, Kraft und Ausdauer aufzubauen und gleichzeitig Stress abzubauen. Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Atmung, Kraft und Energie. Die Übungen helfen dabei sich zu entspannen. Sie unterstützen die Verbesserung der Flexibilität in der Wirbelsäule und den Gelenken.
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an geübte Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits Yoga praktizieren.
Bitte warme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen!
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 28.10.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 2. | Di., 04.11.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 3. | Di., 11.11.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 4. | Di., 18.11.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 5. | Di., 25.11.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 6. | Di., 02.12.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 7. | Di., 09.12.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 8. | Di., 16.12.2025 | 19:30–21:00 Uhr |