Hatha Yoga II für Geübte
Donnerstag, 11. September 2025 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 2523366 |
| Dozent |
Andreas Kleinert
|
| erster Termin | Donnerstag, 11.09.2025 20:00–21:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 04.12.2025 20:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 69,00 EUR 36,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125
Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 207
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Kursort
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Hatha Yoga ist ein Zweig des Yoga und einer der beliebtesten Yogastile. Hatha bedeutet „Kraft, Hartnäckigkeit“. Beim Hatha Yoga stehen kräftigende Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung im Vordergrund. Eine Hatha-Yoga-Stunde setzt sich aus den Übungen zu den Haltungen und Bewegungsabfolgen (Asanas), Atemübungen, Meditation und der abschließenden Entspannung zusammen.
Dieser Kurs der Stufe 2 richtet sich an fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger. Im Zentrum steht das Erlernen von Yoga. Die Grund-Asanas werden länger ausgeführt. Reihenfolgen werden erlernt und ausgeübt. Asanas werden statisch ausgeführt. Hinzu kommen leichte Atemübungen, kombiniert mit und ohne Bewegung sowie Übungen zum „Zurückhalten“ der Sinne.
Der Kursleiter ist zertifizierter Yogadozent mit langjähriger Kursleitererfahrung.
Bitte bequeme Kleidung, eventuell eine Decke mitbringen. Sitzkissen und Übungsmatten sind vorhanden.
Kurstermine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Do., 11.09.2025 20:00–21:30 Uhr | Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125 |
| 2. | Do., 18.09.2025 20:00–21:30 Uhr | Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125 |
| 3. | Do., 25.09.2025 20:00–21:30 Uhr | Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125 |
| 4. | Do., 02.10.2025 20:00–21:30 Uhr | Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125 |
| 5. | Do., 09.10.2025 20:00–21:30 Uhr | Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125 |
| 6. | Do., 30.10.2025 20:00–21:30 Uhr | Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 207 |
| 7. | Do., 06.11.2025 20:00–21:30 Uhr | Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125 |
| 8. | Do., 13.11.2025 20:00–21:30 Uhr | Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125 |
| 9. | Do., 20.11.2025 20:00–21:30 Uhr | Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125 |
| 10. | Do., 27.11.2025 20:00–21:30 Uhr | Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125 |
| 11. | Do., 04.12.2025 20:00–21:30 Uhr | Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125 |