Achtsames Yoga am Morgen
Donnerstag, 11. September 2025 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 2523372 |
| Dozentin |
Annette Bonk
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| erster Termin | Donnerstag, 11.09.2025 09:30–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 23.10.2025 09:30–10:30 Uhr |
| Gebühr | 27,00 EUR 15,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125
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Kursort
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, auf eine dynamisch-kraftvolle Art nach den individuellen körperlichen Voraussetzungen zu praktizieren. Geübt wird im bewegten fließenden Spirit Yoga Stil, der statische Hatha Yoga-Elemente integriert. Begleitet wird die Praxis durch eine geführte Atmung und Freude an der Bewegung.
Bitte bequeme, anliegende Kleidung, eine Decke, dicke Socken, ggfs. eine Yogamatte oder ein großes Handtuch zum Abdecken der vorhandenen Matten und - falls vorhanden - einen Yoga-Klotz zur Unterstützung der Haltungen mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 11.09.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 2. | Do., 18.09.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 3. | Do., 25.09.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 4. | Do., 09.10.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 5. | Do., 16.10.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 6. | Do., 23.10.2025 | 09:30–10:30 Uhr |