Viniyoga
Freitag, 31. Oktober 2025 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 2523377 |
| Dozentin |
Waltraud Hoffmann
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| erster Termin | Freitag, 31.10.2025 10:00–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 19.12.2025 10:00–11:30 Uhr |
| Gebühr | 51,00 EUR 27,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Schauburg-Gebäude, Horster Str. 6, Raum 1
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Kursort
Viniyoga ist eine Form des Hatha-Yogas, bei der die Übungen dynamisch fließend in Kombination mit dem Atem ausgeführt werden. Hierbei stehen die individuellen Bedürfnisse des Einzelnen und der achtsame Umgang mit dem Körper im Vordergrund. Die Übungen sind sanft, aber auch kraftvoll gestaltet und für Beginnende und Fortgeschrittene geeignet. Durch meditatives Innehalten und Nachspüren der Körperübungen wirkt Viniyoga entspannend, Stress ausgleichend und gesundheitsfördernd.
Bitte bequeme Kleidung und bei Bedarf eine Decke und ein Kissen mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 31.10.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 2. | Fr., 07.11.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 3. | Fr., 14.11.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 4. | Fr., 21.11.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 5. | Fr., 28.11.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 6. | Fr., 05.12.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 7. | Fr., 12.12.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 8. | Fr., 19.12.2025 | 10:00–11:30 Uhr |