Iss dich gesund - Genussvoll- wärmende Speisen für ein gutes Bauchgefühl Koch- und Ernährungskurs

Dieser Kurs vermittelt gesunde Küche, die auch noch lecker schmeckt. Der Duft von gedünstetem Gemüse, wärmenden Gewürzen, ein dampfender Teller steht vor dir - und du weißt: Dieses Essen tut dir gut. Die Teilnehmenden kochen gemeinsam ein vegetarisches Menü wie zum Beispiel Möhren-Kürbis-Suppe, Linsen-Bolognese mit Hirse und Zwetschgen mit Haferflocken-Nuss-Granola.

Der Kochkurs macht Lust auf leckeres Essen, das von innen stärkt. In Anlehnung an die traditionelle chinesische Medizin ist eine starke Mitte der Schlüssel zu Wohlbefinden und Energie. In diesem praxisnahen Kochkurs entdecken die Teilnehmenden, wie ausgewählte Lebensmittel unsere Mitte stärken, unser Wohlbefinden fördern und die Verdauung unterstützen kann.

Kochen Sie mit und gönnen Sie sich etwas Gutes - ganz entspannt ohne Stress! Es wird nicht nur gesund, sondern macht auch Spaß.

Eine Lebensmittelumlage in Höhe von rund 12 Euro ist abhängig von der Anzahl der anwesenden Teilnehmenden vor Ort an die Kursleitung zu zahlen.

Bitte mitbringen: Kochschürze oder unempfindliche Kleidung, mehrere gut verschließbare Vorratsdosen, ein Getränk, Spülschwamm und ein Trockentuch.

Mit freundlicher Unterstützung der Gesamtschule Ückendorf.

So finden Sie die Lehrküche der Gesamtschule Ückendorf: Gehen Sie durch den Haupteingang und dann nach rechts. Bei den Aquarien biegen Sie nach rechts ab und dann erneut nach rechts in das Treppenhaus. Eine Etage tiefer geht es wieder rechts zu den beiden Lehrküchen. Bitte beachten Sie, dass der Zugang zur Lehrküche erst kurz vor Kursbeginn möglich ist.