Qigong für Anfängerinnen und Anfänger
Donnerstag, 24. September 2026 um 17:45 Uhr
| Kursnummer | 2623354 |
| Dozentin |
Christina Osterhoff
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| erster Termin | Donnerstag, 24.09.2026 17:45–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 03.12.2026 17:45–19:15 Uhr |
| Gebühr | 33,00 EUR 18,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Schauburg-Gebäude, Horster Str. 6, Raum 4
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Qigong für Einsteiger – Entdecke die Kraft deiner Lebensenergie
In diesem Kurs lernen Sie die ersten Grundtechniken des Qigong kennen – einer jahrtausendealten Praxis zur Stärkung von Körper, Geist und Seele. Qigong bedeutet „Arbeiten mit der Lebensenergie“. Durch sanfte Bewegungsabläufe, achtsame Körperhaltungen und bewusste Atemtechniken lernen Sie, Ihre Lebensenergie gezielt zu lenken und zu harmonisieren. Regelmäßiges Üben führt zu innerer Ruhe, emotionaler Stabilität und mehr Beweglichkeit im Alltag.
Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger und alle, die neugierig auf Qigong sind. Ziel ist es, Ihnen auf leichte und freudvolle Weise den Zugang zu dieser heilsamen Bewegungskunst zu ermöglichen – ganz ohne Vorkenntnisse. Tauchen Sie ein in die Welt des Qigong und entdecken Sie, wie gut es tut, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
Die Kursleiterin ist Lachyogaleiterin und Qigonglehrerin.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen, Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, ausreichend zu Trinken, kleines Kissen für den Kopf.
Der Kurs findet vierzehntägig statt.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 24.09.2026 | 17:45–19:15 Uhr |
| 2. | Do., 08.10.2026 | 17:45–19:15 Uhr |
| 3. | Do., 05.11.2026 | 17:45–19:15 Uhr |
| 4. | Do., 19.11.2026 | 17:45–19:15 Uhr |
| 5. | Do., 03.12.2026 | 17:45–19:15 Uhr |