Yoga zum Kennenlernen - Die Wurzeln des Yoga, Philosophie und Meditation Workshop
Samstag, 28. November 2026 09:00–13:00 Uhr
| Kursnummer | 2623360 |
| Dozent |
Andreas Kleinert
|
| Datum |
Samstag, 28.11.2026
09:00–13:00 Uhr
Pausen nach Absprache |
| Gebühr | 18,00 EUR 10,50 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125
|
Kursort
Yoga ist ein seit langem erprobter und bewährter Weg, eine harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele zu erlangen. Dabei werden ausgewählte Bewegungen achtsam ausgeführt. Ziel des Kurses ist das Erleben von Ruhe, Konzentration und Kraft sowie das Lösen von Verspannungen. Auf dem Weg dahin lernen die Teilnehmenden ihren Körper in verschiedenen Haltungen kennen.
Der Workshop richtet sich an Menschen, die Yoga praktizieren aber auch gerne ihren Horizont etwas erweitern würden. Auch diejenigen, die bisher noch kein Yoga gemacht haben, können gerne teilnehmen. Sie erfahren, was Yoga ist und welche Wirkungen Yoga auf die Lebensqualität haben kann. Der Kurs vermittelt den philosophischen und geschichtlichen Hintergrund des Yoga. Im Praxis-Teil werden Übungen (Asanas) erlernt und umgesetzt.
Bitte bequeme Kleidung, eventuell eine Decke mitbringen. Sitzkissen und Übungsmatten sind vorhanden.
