Familienzeit auf der Matte - Yoga für Kinder und Eltern Für alle von 8 bis 12 Jahren, mit Eltern
Samstag, 25. April 2026 10:00–11:30 Uhr
| Kursnummer | 2619221 |
| Dozentin |
Eda Solak
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| Datum | Samstag, 25.04.2026 10:00–11:30 Uhr |
| Gebühr | kostenlos |
| Ort |
Schauburg-Gebäude, Horster Str. 6, Raum 1
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| Altersbeschränkung | 8 bis 13 Jahre |
Kursort
Gemeinsam Zeit verbringen, sich bewegen und entspannen - genau darum geht es in diesem Angebot. Eltern und Kinder üben miteinander einfache Yoga-Positionen, Partnerübungen und kleine Entspannungseinheiten. Dabei stärken und entspannen wir nicht nur unsere Muskeln, sondern bauen auch unser gegenseitiges Vertrauen und unsere Verbindung aus.
Durch spielerische Bewegungsabläufe, Atemübungen und kleine Achtsamkeitseinheiten werden Körperkoordination, Konzentration und emotionale Bindung gefördert. Die Yoga-Übungen aktivieren dabei sowohl motorische als auch kognitive Gehirnareale: Die eigene Körperwahrnehmung und Körperhaltung wird verbessert und zeitgleich Stress abgebaut.
Im Vordergrund des Workshops stehen Freude, gemeinsame Zeit und ein achtsames Miteinander auf der Matte. Vorkenntnisse sind hierfür nicht nötig.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Das Angebot ist kostenlos, eine vorherige Anmeldung aber nötig
