Qigong-Workshop für Anfängerinnen und Anfänger
Donnerstag, 10. Dezember 2026 17:30–21:00 Uhr
| Kursnummer | 2623355 |
| Dozentin |
Christina Osterhoff
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| Datum |
Donnerstag, 10.12.2026
17:30–21:00 Uhr
Pausen nach Absprache |
| Gebühr | 16,00 EUR 9,50 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Schauburg-Gebäude, Horster Str. 6, Raum 4
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Qigong für Einsteiger – Entdecke die Kraft deiner Lebensenergie
In diesem Kurs lernen Sie einen Einblick in die Grundtechniken des Qigong kennen – einer jahrtausendealten Praxis zur Stärkung von Körper, Geist und Seele. Qigong bedeutet „Arbeiten mit der Lebensenergie“. Durch sanfte Bewegungsabläufe, achtsame Körperhaltungen und bewusste Atemtechniken lernen Sie, Ihre Lebensenergie gezielt zu lenken und zu harmonisieren. Regelmäßiges Üben führt zu innerer Ruhe, emotionaler Stabilität und mehr Beweglichkeit im Alltag.
Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger und alle, die neugierig auf Qigong sind. Ziel ist es, Ihnen auf leichte und freudvolle Weise den Zugang zu dieser heilsamen Bewegungskunst zu ermöglichen – ganz ohne Vorkenntnisse. Tauchen Sie ein in die Welt des Qigong und entdecken Sie, wie gut es tut, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
Die Kursleiterin ist Lachyogaleiterin und Qigonglehrerin.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, ausreichend zu Trinken, kleines Kissen für den Kopf. Ggfs. eigene Yogamatte, Matten sind alternativ auch im Raum vorhanden.
