Hatha Yoga II für Geübte
Donnerstag, 10. September 2026 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 2623366 |
| Dozent |
Andreas Kleinert
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| erster Termin | Donnerstag, 10.09.2026 20:00–21:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 17.12.2026 20:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 81,00 EUR 42,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125
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Kursort
Hatha Yoga ist ein Zweig des Yoga und einer der beliebtesten Yogastile. Hatha bedeutet „Kraft, Hartnäckigkeit“. Beim Hatha Yoga stehen kräftigende Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung im Vordergrund. Eine Hatha-Yoga-Stunde setzt sich aus den Übungen zu den Haltungen und Bewegungsabfolgen (Asanas), Atemübungen, Meditation und der abschließenden Entspannung zusammen.
Dieser Kurs der Stufe 2 richtet sich an fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger. Im Zentrum steht das Erlernen von Yoga. Die Grund-Asanas werden länger ausgeführt. Reihenfolgen werden erlernt und ausgeübt. Asanas werden statisch ausgeführt. Hinzu kommen leichte Atemübungen, kombiniert mit und ohne Bewegung sowie Übungen zum „Zurückhalten“ der Sinne.
Der Kursleiter ist zertifizierter Yogadozent mit langjähriger Kursleitererfahrung.
Bitte bequeme Kleidung, eventuell eine Decke mitbringen. Sitzkissen und Übungsmatten sind vorhanden.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 10.09.2026 | 20:00–21:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 2. | Do., 17.09.2026 | 20:00–21:30 Uhr |
| 3. | Do., 24.09.2026 | 20:00–21:30 Uhr |
| 4. | Do., 01.10.2026 | 20:00–21:30 Uhr |
| 5. | Do., 08.10.2026 | 20:00–21:30 Uhr |
| 6. | Do., 15.10.2026 | 20:00–21:30 Uhr |
| 7. | Do., 05.11.2026 | 20:00–21:30 Uhr |
| 8. | Do., 12.11.2026 | 20:00–21:30 Uhr |
| 9. | Do., 19.11.2026 | 20:00–21:30 Uhr |
| 10. | Do., 26.11.2026 | 20:00–21:30 Uhr |
| 11. | Do., 03.12.2026 | 20:00–21:30 Uhr |
| 12. | Do., 10.12.2026 | 20:00–21:30 Uhr |
| 13. | Do., 17.12.2026 | 20:00–21:30 Uhr |