Gelassen bleiben, wenn’s brennt – Resilienz im Job-Alltag stärken Workshop
Mittwoch, 09. September 2026 10:00–17:00 Uhr
| Kursnummer | 2625008 |
| Dozent |
Björn Hansen
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| Datum |
Mittwoch, 09.09.2026
10:00–17:00 Uhr
Pausen nach Absprache |
| Gebühr | 31,00 EUR 17,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
aGEnda 21, Raum B, Von-Oven-Straße 19
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Kursort
Innere Stärke entwickeln, Stress bewältigen, handlungsfähig bleiben. Ständige Veränderungen, steigender Leistungsdruck und Konflikte im Arbeitsalltag bringen viele Menschen an ihre Grenzen. Doch Resilienz – die innere Widerstandskraft – lässt sich trainieren. Dieser Workshop zeigt, wie Sie in schwierigen Situationen gelassen bleiben, eigene Stressmuster erkennen und Ihre mentale Stärke gezielt aufbauen können.
Mit Impulsen aus Coaching und Psychologie, praktischen Übungen und Austausch in der Gruppe lernen Sie, Herausforderungen souveräner zu begegnen und Ihre Energie bewusster einzusetzen. Sie erfahren, wie Haltung, Selbstführung und Achtsamkeit helfen, den täglichen Anforderungen mit mehr Klarheit und Ruhe zu begegnen.
Der Referent ist ausgebildeter Coach und Mediator.
