Fit for Fun
Montag, 19. Februar 2024 um 18:45 Uhr
| Kursnummer | 2413413 |
| Dozentin |
Irina Brandt
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| erster Termin | Montag, 19.02.2024 18:45–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 03.06.2024 18:45–20:15 Uhr |
| Gebühr | 51,00 EUR 35,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Sporthallenzentrum Schürenkamp, Grenzstr. 1-3, Spielhalle (Raum 98)
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Kursort
Dieses Fitnesstraining entwickelt und fördert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Gezielte Übungen mit Hanteln führen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zu größerer Beweglichkeit der Wirbelsäule. Durch Dehnen und Entspannen wird die gesamte Muskulatur beweglich und geschmeidig gehalten. Der Kurs ist ein idealer Ausgleich für alle, die im (Berufs)Alltag wenig Bewegung haben.
Die Dozentin ist zertifizierte Übungsleiterin B mit Zusatzqualifikationen u.a. in Aerobic, Pilates und Step.
Die Halle ist über den Zugang vom großen Parkplatz am Sportzentrum Schürenkamp aus erreichbar, Eingang C. Der Raum 98 liegt innerhalb des Gebäudes entlang eines langen Ganges auf der linken Seite.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.02.2024 | 18:45–20:15 Uhr |
| 2. | Mo., 26.02.2024 | 18:45–20:15 Uhr |
| 3. | Mo., 04.03.2024 | 18:45–20:15 Uhr |
| 4. | Mo., 18.03.2024 | 18:45–20:15 Uhr |
| 5. | Mo., 08.04.2024 | 18:45–20:15 Uhr |
| 6. | Mo., 15.04.2024 | 18:45–20:15 Uhr |
| 7. | Mo., 22.04.2024 | 18:45–20:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Mo., 29.04.2024 | 18:45–20:15 Uhr |
| 9. | Mo., 06.05.2024 | 18:45–20:15 Uhr |
| 10. | Mo., 13.05.2024 | 18:45–20:15 Uhr |
| 11. | Mo., 27.05.2024 | 18:45–20:15 Uhr |
| 12. | Mo., 03.06.2024 | 18:45–20:15 Uhr |