Stimme-Sprache-Präsenz im Berufsalltag (für Frauen) Mit gezielten Atem-, Stimm- und Sprechübungen intelligentes Stressmanagement erlernen, um in einer stressgeplagten und männerdominierten Leistungsgesellschaft zu bestehen Bildungsurlaub
ab 11. November 2024 um 09:00 Uhr (5x)
| Kursnummer | 2425615 |
| Dozentin |
Daniela Bianca Gierok
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| erster Termin | Montag, 11.11.2024 09:00–16:15 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 15.11.2024 09:00–15:30 Uhr |
| 11.-15.11.2024, Mo - Do 9.00 - 16.15 Uhr, Fr 9.00 - 15.30 Uhr | |
| Gebühr | 93,00 EUR 64,70 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 207
Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125
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| Downloads | Seminarprogramm |
Kursort
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle Frauen, die stimmlich präsent und souverän ihren (Berufs)-Alltag bewältigen und dabei entspannt bleiben möchten. Denn Ausgeglichenheit ist Grundlage für eine starke Präsenz im Alltag mit all seinen Anforderungen.
Zu Beginn schauen wir uns an, wie Atem, Stimme und Emotion zusammenhängen und wie wir zu einer vitalen Balance finden können. Die Atemübungen stärken Körper und Geist, die Stimmübungen lassen unsere Stimme voller und vielfältiger klingen. Bei allen Übungen spielen unsere Emotionen, der Stressabbau und Aufbau einer guten Gesamtenergie eine Rolle.
Der zweite Schwerpunkt liegt auf: Sprechen vor- und miteinander. Wir proben in der Gruppe und in Partnerübungen unterschiedlichste Gesprächssituationen. Wir legen den Fokus auf Körperhaltung und Stimme und zeigen auf, was wir unserem Gegenüber neben unserer inhaltlichen Botschaft alles auf der stimmlichen und körperlichen Ebene vermitteln. Die Übungen kommen sowohl aus dem Schauspiel als auch aus dem Managementtraining.
Der Kurs bietet eine Mischung aus interaktivem Vortrag, Gruppen-, sowie individuellen Übungen an. Alle Solo-Übungen sind auf Alltagstauglichkeit konzipiert und können selbstständig von den Teilnehmerinnen weiter trainiert werden.
Jede Dame wird die Gelegenheit erhalten, ihre individuellen Themenbereiche in Stimme und Präsenz zu bearbeiten. Genauso individuell wird auch ein Block sein, in dem Sie Ihre spezielle Gesprächs- bzw. Vortragssituation bearbeiten können.
Die gebürtige Recklinghäuserin Daniela Bianca Gierok ist Diplom-Sängerin, Gesangspädagogin, Buchautorin und Trainerin für Stimme und Präsenz für Frauen aus Wirtschaft und Politik.
Das Seminar ist anerkannt als Bildungsurlaub nach dem nordrhein-westfälischen Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG).
Im Entgelt ist ein Wochenticket für den öffentlichen Personennahverkehr enthalten.
Kurstermine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 11.11.2024 09:00–16:15 Uhr | Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 207 |
| 2. | Di., 12.11.2024 09:00–16:15 Uhr | Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 207 |
| 3. | Mi., 13.11.2024 09:00–16:15 Uhr | Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 207 |
| 4. | Do., 14.11.2024 09:00–16:15 Uhr | Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 207 |
| 5. | Fr., 15.11.2024 09:00–15:30 Uhr | Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125 |